Descubra o método que ajuda crianças impulsivas, dispersas e hiperativas (ou com TDAH) a recuperar a calma, o foco e a autoconfiança.
Comece hoje com pequenos passos concretos para lidar melhor com as emoções do seu filho e apoiá-lo diariamente – sem stress ou pressão.
Olá. O meu nome é Maria Helena e tenho 33 anos.
Por muito tempo eu acreditei que havia algo de errado comigo.
E meus pais também pensavam assim.
Em casa e na escola, eu era a criança diferente. Cheia de energia, muitas vezes incompreendida e, às vezes, dominada pelas minhas emoções.
Em casa: um verdadeiro desafio
Eu gritava, chorava e partia coisas sem realmente saber o porquê.
Eu era impulsiva, imprevisível e exaustiva para meus pais.
A culpa e a preocupação os consumiam.
Na escola: a criança inquieta
Muitas vezes perdida em meus pensamentos.
Impulsiva.
Reativa.
Incompreendida.
Meus pais estavam desamparados e se sentiam culpados.
Entrevistas com professores se tornaram rotina.
– “Sua filha fala o tempo todo. Ela não escuta.
Ela atrapalha a aula. Ela é… diferente.”
E sempre a mesma pergunta:
– “Ela está a ser acompanhada por um especialista?”
Lembro-me daquela tarde em que a minha mãe se sentou à mesa da cozinha e chorou.
Acabava de sair de mais uma reunião na escola.
E ouvi-a dizer ao meu pai:
– “Não aguento mais isto. Todos os dias há algo… já não sei o que fazer.”
Aquilo partiu-me o coração.
Até nas atividades extraclasse eles foram chamados.
Eles já estavam exaustos.
Não de mim.
Mas por não saberem mais o que fazer.
Nos estudos: uma verdadeira montanha-russa
Um dia brilhante, no dia seguinte um fracasso.
A melhor da turma… depois expulsa da sala.
Eu sabia ler antes do primeiro ano… mas não conseguia me concentrar na aula.
Eu era instável e imprevisível.
Passei toda a minha infância tentando encontrar meu lugar em um mundo que não sabia o que fazer comigo.
Um mundo onde eu não tinha lugar.
Ou melhor… onde eu não me encaixava em nenhuma caixa.
Meus pais tentaram com todas as suas forças.
Mas, sem sucesso duradouro.
O momento da virada
E então, um dia… algo mudou.
E não foi no meu comportamento. Nem no meu ambiente.
Foi dentro de mim.
Aos 17 anos, comecei a pensar e questionar tudo.
Eu precisava entender:
– Por que todos aqueles “conselhos” nunca funcionaram?
– Por que minhas emoções eram tão intensas e repentinas?
– Por que o sistema quis me corrigir em vez de me ouvir?
Passei meses a analisar cada explosão, cada frustração, cada momento de incompreensão.
E aos poucos tudo ficou claro.
O verdadeiro problema
O problema não era eu e nem os meus comportamentos. Nem os meus pais.
O verdadeiro problema era que tudo estava focado apenas no exterior:
Punir, recompensar, impor regras…
Mas ninguém me ensinou a lidar com as minhas emoções.
A entender o meu próprio cérebro.
A controlar a minha agitação.
A sentir-me capaz.
Eles queriam que eu me adaptasse.
Não que eu me entendesse.
A minha missão hoje
Eu não podia ficar parada enquanto outros passavam pelo que passei.
Tive de transformar essa dor numa solução.
Uma solução para você mãe e pai.
Sou formada em psicologia, também sou mãe, trabalho em várias escolas e dedico-me a apoiar pais de crianças desafiadoras.
Mas acima de tudo?
Eu própria passei por tudo isso.
Eu conheço a criança de dentro para fora, porque eu fui aquela criança.
E essa experiência permitiu-me desenvolver um método diferente.
E não estou a falar de solução milagrosa ou receita mágica.
Mas de uma abordagem que atua na raiz do problema:
Perceber o que está realmente por trás das birras (em vez de achar que é só “má educação”)
Agir corretamente e com calma, mesmo nas crises (sem gritar, ameaçar ou sentir-se culpada depois)
Ensinar o seu filho a lidar sozinho com as próprias emoções e dificuldades.
Sair do modo “bombeiro”, sempre a apagar o próximo “incêndio”.
Veja, comportamento difícil não é uma condenação.
Mas ele também não desaparece sozinho.
Por isso desenvolvi uma solução simples e concreta, para que possa avançar passo a passo, respeitando o seu ritmo e o do seu filho.
A este método chamei:
Do Caos à Calma: O método que ensina o seu filho a controlar-se em minutos (não em meses)
A maioria dos métodos parentais foca-se em controlar o comportamento da criança.
Castigos. Recompensas. Mandar para o quarto. Barganhar.
Mas há um problema:
Nenhum deles ensina a criança a lidar com a tempestade emocional que causa a birra.
É como tentar apagar um incêndio sem remover o combustível.
Do Caos à Calma funciona de forma diferente.
Em vez de reagir ao comportamento, ensina o seu filho a reconhecer e regular a emoção antes que ela exploda.
O resultado?
A criança aprende a identificar quando está a ficar sobrecarregada (antes de entrar em crise)
Usa técnicas simples para se acalmar sozinha
Ela ganha autonomia e autoconfiança
E para você, mãe? Deixa de apagar incêndios emocionais e passa a ser guia na evolução do seu filho.
E funciona mesmo com crianças altamente reativas, desafiadoras, com TDAH ou TOD.
Com “Do Caos à Calma” você finalmente pode ter:
✨ Manhãs sem Crises
Acabe com as crises matinais: todos saem de casa no horário certo, sem choradeira, gritos e portas sendo batidas.
🌙 Uma Hora de Dormir Tranquila
Transforme as batalhas na hora de dormir em momentos de paz e descanso. Seu filho vai adormecer sozinho e você finalmente vai poder ter a sua noite de sono.
🛒 Rotina Diária sem Medo
Supermercado, restaurantes, médico, lojas: faça tudo sem ter que negociar, subornar ou sair correndo antes da próxima explosão.
🎉 Liberdade para Dizer Sim
Pare de recusar convites por medo: vá a festas de aniversário, jantares, reuniões de família e passeios com amigos — e desfrute de verdade.
📚 Melhor Comportamento na Escola
Deixe de receber recados da professora: o seu filho aprende a concentrar-se, prestar atenção na aula e colaborar.
🤝 Um Vínculo Mais Forte
Reconstrua a ligação com o seu filho: menos conflitos, mais cumplicidade e uma relação de confiança que dura para sempre.
Para garantir resultados ainda mais rápidos e tranquilos, também vai receber 3 presentes:
Presente #1: Hora de Dormir. Acabe de vez com as batalhas na hora de dormir. Este guia vai te ensinar como criar uma rotina que funciona (mesmo com crianças hiperativas e com TDAH, que “nunca têm sono”).
Presente #2: Quando meu Filho me Desafia. Técnicas e estratégias que vão te ajudar a prevenir e controlar as crises do TOD – Transtorno Desafiador de Oposição que muitas vezes ocorrem junto com o TDAH.
Presente #3: Guia de Referência Rápida do Método Do Caos à Calma. Tenha sempre à mão um resumo completo de todas as estratégias do método. Perfeito para consultar rapidamente em plena crise.
Resumindo, hoje você vai receber:
Total: R$ 268,00
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Reembolso garantido pela Plataforma Hotmart: Caso não esteja satisfeito(a) ou aconteça algum problema, o cancelamento da compra e o reembolso do valor total pago podem ser solicitados diretamente no site da plataforma de pagamento Hotmart, sem precisar de falar comigo. Por outras palavras, com esta garantia faço questão de mostrar que a minha postura é séria e honesta e que não sou mais um malandro da internet.
Dúvidas frequentes
(Aperte no item para ler a resposta)
Este programa destina-se a pais e mães com filhos dos 3 aos 13 anos que apresentam comportamentos de impulsividade, hiperatividade e TDAH. Funciona em qualquer situação, seja qual for o grau de dificuldade que esteja a enfrentar.
Se aplicar os métodos diariamente, poderá observar as primeiras mudanças em poucas semanas. No entanto, cada criança é única e o tempo de resposta pode variar de caso para caso.
Não, de forma alguma. Tudo foi pensado para se adaptar a rotinas atarefadas. Bastam alguns minutos diários para aplicar as técnicas e começar a notar diferenças positivas.
Sim! As técnicas e estratégias foram pensadas para também ajudar o seu filho a lidar melhor com o estudo, aumentar a concentração e com os relacionamentos com professores e colegas.
Essa é uma preocupação muito comum e é precisamente por isso que este método existe. Vai aprender técnicas simples para gerenciar o seu próprio stress e manter a calma em momentos difíceis. Não precisa de ser perfeito e cada pequeno progresso conta.
Caro leitor(a),
O meu percurso na Psicologia começou em 2010, na Universidade Federal de Mato Grosso, Brasil. Desde muito jovem, nutro uma curiosidade viva sobre o mundo das emoções humanas e o desejo profundo de transformar vidas por meio do conhecimento.
Durante a licenciatura, tive oportunidade de vivenciar diferentes espaços – escolas, hospitais, clínicas – e foi ali que descobri o quanto a Psicologia pode tocar realidades diversas. Ao dedicar-me à investigação na área da educação, estudando a Filosofia da Diferença aplicada à formação de professores, aproximei-me ainda mais das emoções que envolvem os desafios da infância – e tornei-me mais sensível às vozes que, muitas vezes, não são ouvidas.
Após a licenciatura, ingressei na residência multiprofissional em Saúde Hospitalar de Pacientes com Necessidades Especiais, no Hospital Geral Universitário. Essa vivência ampliou o meu olhar sobre as conexões entre saúde, cuidado e qualidade de vida.
Desde 2015 atuo como psicóloga clínica, e em 2018 dediquei-me à docência no ensino superior, lecionando disciplinas voltadas para a saúde e a educação – áreas que continuam a ser parte viva do meu quotidiano.
Mas, para além da profissional, também sou mãe. E foi na maternidade que vivi, na primeira pessoa, os desafios que tanto estudei: as noites em claro, as incertezas, os aprendizados diários. Essa vivência aproximou-me ainda mais das famílias que acompanho e fortaleceu o meu propósito de promover o acolhimento, o diálogo e a rede de apoio de que tanto precisamos.
A minha atuação não se limita aos consultórios e salas de aula – estende-se às escolas, à consultoria educacional e aos grupos de orientação para mães e pais. Em cada espaço, sigo guiada pelo mesmo desejo que me acompanha desde o início: usar a Psicologia como ferramenta de cuidado, conexão e transformação.
Este livro é resultado da minha jornada e vivência no acompanhamento de mães, pais, cuidadores e professores.
Acredito, genuinamente, que pode ajudá-lo.
Com carinho, Prof.ª e Psicóloga Maria Helena Figueiredo.
O Prof. Dr. Jaime Figueiredo é meu pai e proprietário da Aktivita Digital Ltda., uma editora especializada em publicações digitais com alcance mundial. Responsável pela organização, estrutura e viabilização tecnológica desta obra, atua também como revisor técnico e científico. O seu apoio e experiência foram fundamentais para tornar este livro digital uma realidade.
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Também sou amante dos livros de papel e, acredite, o meu sonho é entregar o livro físico a todos. Infelizmente, as dificuldades com os correios e o elevado custo do envio por transportadoras tornariam o livro inacessível para muitas pessoas. Portanto, atualmente disponho apenas do livro digital, em formato PDF, que pode ser enviado facilmente por e-mail e entregue em poucos minutos.
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